Permen karet adalah makanan ringan yang terbuat dari karet alam atau sintetis yang dibumbui dengan pemanis, perasa, dan pewarna. Manfaat makan permen karet antara lain dapat menyegarkan napas, meningkatkan konsentrasi, dan membersihkan gigi dan gusi.
Mengunyah permen karet dapat membantu meningkatkan produksi air liur, yang dapat membantu membersihkan gigi dan gusi dari sisa makanan dan bakteri. Air liur juga mengandung mineral yang dapat membantu memperkuat gigi dan mencegah gigi berlubang. Selain itu, mengunyah permen karet dapat membantu meredakan sakit kepala dan nyeri rahang, serta meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi.